Choď na obsah Choď na menu

Vitajte na stránkach venovaných chrápaniu a ďalším poruchám spánku. Tieto ťažkosti trápia po celom svete viac než desatinu populácie, no len menej než tisícina o svojej diagnóze vie a lieči sa. Zvyšok sa trápi buď bez spánku alebo naopak s nadmernou ospalosťou či chrápaním. Ak tu nenájdete odpoveď na vaše otázky, neváhajte položiť otázku...

 

Spánková hygiena - ako na to?

 
19. 10. 2016 | | Rubrika: Poruchy spánku

Prehľadné zhrnutie informácii o spánkovom apnoe

 
19. 10. 2016 | | Rubrika: Chrápanie

Zázrak proti chrápaniu? Asi nie...

 
17. 2. 2014 | | Rubrika: Chrápanie | Komentáre: 0

Chrápanie - tipy na domácu liečbu

 
16. 8. 2013 | | Rubrika: Chrápanie | Komentáre: 0

Diagnostika chrápanie a porúch spánku

Keďže človek chrápe len v spánku, tj. keď o sebe nevie, vedci museli vyvinúť veľmi dômyselné vyšetrovacie metódy na meranie rôznych parametrov nášho spánku, aby dokázali tieto prejavy presne popísať, zmerať a vyvodiť zmysluplné závery.

 
13. 2. 2013 | | Rubrika: Chrápanie | Komentáre: 0

Rakovina z chrápania?

brain-meds.jpgRakovina z chrápania?

 
13. 8. 2012 | | Rubrika: Chrápanie | Komentáre: 0

Kvapky proti chrápaniu

kvapky proti chrápaniu

Na úvod dôležitá informácia:  na chrápanie neexistuje žiadna liečba v podobe zázračnej látky či bylinky. Sprejov, roztokov a kvapiek proti chrápaniu je na trhu desiatky, možno stovky druhov. Majú spoločnú vlastnosť - ich účinnosť je veľmi variabilná a cena relatívne vysoká. Navyše obvykle  majú zloženie veľmi podobné obyčajnej slanej vode.

 
5. 8. 2012 | | Rubrika: Liečba | Komentáre: 0

Mikrospánok - keď vás prepadne, ide o život

01_car_accident.jpgPorucha dýchania v spánku môže pripraviť o život vás, vašich blízkych a taktiež množstvo ďalších vodičov a spolujazdcov. K nepríjemným prejavom poruchy dýchania v spánku totiž patrí i mikrospánok za volantom... a ten sa môže prejaviť v najnevhodnejšom čase - keď budete sedieť za volantom auta vo vysokej rýchlosti a nebudete o tom vôbec vedieť!

 
3. 8. 2012 | | Rubrika: Poruchy spánku | Komentáre: 0

Liečba nespavosti

nespavosťDeň má síce stále len dvadsaťštyri hodín, no niekedy by sme potrebovali aspoň dvojnásobok, aby sme stihli všetko, čo sme si naplánovali, alebo čo "naliehavo" musíme stihnúť... do postele si líhame neskoro, niekedy len na pár minút... Čo však robiť, ak máme času dosť, do postele si ľahneme a spánok neprichádza?

 
8. 7. 2012 | | Rubrika: Liečba | Komentáre: 0

DIagnostika chrápania a ďalších porúch spánku

diagnostika mozguKeďže človek chrápe len v spánku, tj. keď o sebe nevie, vedci museli vyvinúť veľmi dômyselné vyšetrovacie metódy na meranie rôznych parametrov nášho spánku, aby dokázali tieto prejavy presne popísať, zmerať a vyvodiť zmysluplné závery.

 
3. 7. 2012 | | Rubrika: Chrápanie | Komentáre: 0